072-2281619 info@vmhundkurser.com
En hållbar hund är något vi alla vill ha, oavsett om man har jakthund, vallhund, tjänstehund eller sällskapshund.  Veterinärkostnader är dyra och långa rehabiliteringar eller oplanerade pensioneringar sätter käppar i hjulet för jaktsäsongen och tävlingssäsongen, för att inte tala om den emotionella stressen vi genomgår när vår fyrfota vän är skadad. 
En stark och vältränad hund är lättare att hålla skadefri och kan fortsätta att röra på sig och leva ett aktivt liv upp i högre ålder.

Allt fler hundägare upptäcker att det inte räcker med att cykla med sin hund, eller låta hunden härja fritt i skog och mark, för att hålla sin bästa vän i toppform.  En hållbar hund behöver så mycket mer.  Jag tycker att styrka, balans och kroppskontroll är nyckeln till en hållbar hund.

Vad är styrka, balans och kroppskontroll?

Styrka, balans och kroppskontroll handlar inte om att hänga tunga vikter på hunden eller att springa långt.  Det handlar istället om proprioception, skelettnära muskler och bålstabilitet.  Det handlar om att träna med stillhet och fokus, några minuter om dagen.

Vill du lära dig mer?

I några veckor framöver kommer jag att tipsa dig hur du kan träna styrka, balans och kroppskontroll tillsammans med din hund.

När man tränar på det här sättet så är de flesta övningarna, utöver utmärkt fysisk träning, hjärngympa på hög nivå!

Alla övningar som tas upp i den här bloggserien kan med fördel tränas inomhus, och ingen av övningarna kräver några särskilda träningsredskap.  Man utnyttjar istället saker man redan har i hemmet.  Kajsa Varg-träning kallar jag det för; man tager vad man haver.

Men jag har ju bara en vanlig sällskapshund, varför ska jag träna utöver våra vanliga promenader?

Alla hundar behöver tränas för att må bra, men långt ifrån alla får möjligheten till det.  Visste du till exempel att 52 % av Sveriges hundar är överviktiga?

En välmusklad hund håller sig skadefri lättare än en hund som inte är tillräckligt musklad.  En vältränad hund lever dessutom längre, och är aktiv upp i en högre ålder.  Och vi vill väl alla att våran hund lever ett långt, friskt och aktivt liv?

Med välmusklad menar jag inte att hunden ska tränas för att se ut som en bodybuilder, utan helt enkelt tränas för att ha en funktionell kropp som klarar av de påfrestningar som ett vanligt hundliv innebär.

 

Hur tränar jag min hund på bästa sätt?

För att veta hur man ska träna sin hund behöver man först ha en förståelse för vad målet är med träningen.  För att hjälpa med det så har jag skapat en träningspyramid som du kan använda som mall för var du bör sätta dina träningsmål.

Pyramiden visar de olika delarna i fysträningen för att nå det optimala resultatet för just din hunds användningsområde.  Så oavsett om din ställs ut, tävlar i någon gren, jagar, vallar eller är en ren sällskapshund så kan du se var i pyramiden din hund bör befinna sig, träningsmässigt.

 

träningspyramid

Tillsammans med rörlighet så utgör alltså styrka, balans och kroppskontroll grunden för all annan träning som din hund behöver.  Det är de här fyra pelarna som allt annat vilar på.  Utan dessa fyra grundpelare så blir konditionsträningen en skaderisk i sig, för att den inte har en grund att stå på.  Och utan dessa fyra grundpelare kan du heller inte träna utökad styrka och uthållighet.

Man måste alltså börja nånstans, och det är med styrka, balans och kroppskontroll man börjar, oavsett om man vill skapa en blivande världsstjärna i agility eller IPO, eller om man vill ge sin bästa vän de rätta förutsättningarna för ett långt och friskt liv.

I min mening så ska alla vuxna, friska hundar tränas upp till och med utökad styrka och uthållighet.  Där kan det så klart variera hur mycket styrka och uthållighet olika hundar har, men även sällskapshundar behöver ha med ett mått av det i sitt träningsprogram.

Därefter fortsätter man att träna sin hund upp till och med det användningsområde man har för hunden.  På så sätt ger man sin hund de bästa förutsättningarna för att klara av sina arbetsuppgifter (eller tävlingsuppgifter) utan att dra på sig en massa onödiga skador.